Bonushood - Bahis Forum - İLETİŞİM
TEAMS : Bonushood@hotmail.com TELEGRAM : @robinamca3

JavaScript devre dışı. Daha iyi bir deneyim için, önce lütfen tarayıcınızda JavaScript'i etkinleştirin.

Konuya cevap cer

Mesaj: [QUOTE="YFAAK52, post: 17782098, member: 4876"]<img class="smilie smilie--emoji" alt="🗣" title="Konuşan kafa :speaking_head:" src="https://cdn.jsdelivr.net/gh/joypixels/emoji-assets@5.0/png/64/1f5e3.png" data-shortname=":speaking_head:" /> Georgina Rodriguez: "Ronaldo sabah 6'da uyanır. Kalkar kalkmaz biraz egzersiz yapar. Sabahları bolca su içer çünkü yeni bir güne başlamanın güçlü ve sağlıklı bir vücut gerektirdiğine inanır.Sonra bir buçuk saat dinlenir; kahvaltıda meyve, peynir ve yumurta yer, ardından tekrar spor salonuna döner. 2 saat boyunca ağırlık kaldırır ve sonra dinlenir. Öğleden sonraları ailesi veya arkadaşlarıyla vakit geçirip rahatlar. Son olarak uyumadan önce yüzmeye gider, çünkü bunun uyku öncesi için iyi bir ısınma olduğunu düşünür."[/QUOTE]