Yeni mesajlar

Bonushood - Bahis Forum - İLETİŞİM
TEAMS : Bonushood@hotmail.com TELEGRAM : @robinamca3

JavaScript devre dışı. Daha iyi bir deneyim için, önce lütfen tarayıcınızda JavaScript'i etkinleştirin.

Konuya cevap cer

Mesaj: [QUOTE="Giyotin, post: 19071477, member: 7066"]Şifâlı Bitkiler-Lokman Hekîm Beyin Sağlığını Destekleyen Besinler:<img class="smilie smilie--emoji" alt="🌰" title="Kestane :chestnut:" src="https://cdn.jsdelivr.net/gh/joypixels/emoji-assets@5.0/png/64/1f330.png" data-shortname=":chestnut:" />Ceviz,Omega-3 yağ asitleri ve antioksidanlar içerir.<img class="smilie smilie--emoji" alt="🐟" title="Balık :fish:" src="https://cdn.jsdelivr.net/gh/joypixels/emoji-assets@5.0/png/64/1f41f.png" data-shortname=":fish:" />Yağlı balıklar (somon, sardalya, uskumru) Beyin hücreleri için önemli olan omega-3 açısından zengindir.🫐 Yaban mersini ve diğer koyu renkli meyveler Antioksidan içerikleriyle beyin hücrelerini korumaya yardımcı olur<img class="smilie smilie--emoji" alt="🍳" title="Yemek pişirme :cooking:" src="https://cdn.jsdelivr.net/gh/joypixels/emoji-assets@5.0/png/64/1f373.png" data-shortname=":cooking:" /> Yumurta Kolin içerir; bu madde hafıza ve öğrenmede yardımcı olur<img class="smilie smilie--emoji" alt="🥬" title="Yaprak yeşili :leafy_green:" src="https://cdn.jsdelivr.net/gh/joypixels/emoji-assets@5.0/png/64/1f96c.png" data-shortname=":leafy_green:" /> Yeşil yapraklı sebzeler (ıspanak, roka, pazı vb)Folat, K vitamini ve antioksidanlar sağlar.<img class="smilie smilie--emoji" alt="🥜" title="Yer fıstığı :peanuts:" src="https://cdn.jsdelivr.net/gh/joypixels/emoji-assets@5.0/png/64/1f95c.png" data-shortname=":peanuts:" />Badem, fındık ve diğer kuruyemişler E vitamini ve sağlıklı yağlar içerir.🫒 Zeytinyağı Akdeniz tipi beslenmenin önemli bir parçasıdır ve beyin sağlığını destekler🫘 Baklagiller (mercimek, nohut, fasulye) Beynin enerji ihtiyacı için düzenli glikoz sağlar.<img class="smilie smilie--emoji" alt="🍫" title="Çikolata :chocolate_bar:" src="https://cdn.jsdelivr.net/gh/joypixels/emoji-assets@5.0/png/64/1f36b.png" data-shortname=":chocolate_bar:" /> Bitter çikolata (ölçülü miktarda)  Flavonoidler içerir.<img class="smilie smilie--emoji" alt="💧" title="Damlacık :droplet:" src="https://cdn.jsdelivr.net/gh/joypixels/emoji-assets@5.0/png/64/1f4a7.png" data-shortname=":droplet:" /> Su,Yeterli sıvı alımı dikkat ve zihinsel performans için önemlidir.Bunların yanında düzenli uyku, fiziksel aktivite ve sigara kullanımından kaçınmak da beyin sağlığı için beslenme kadar önemlidir.BitkiFaydalarıSıhhatli Ömürler🫡<img class="smilie smilie--emoji" alt="🇹🇷" title="Türkiye :flag_tr:" src="https://cdn.jsdelivr.net/gh/joypixels/emoji-assets@5.0/png/64/1f1f9-1f1f7.png" data-shortname=":flag_tr:" />[/QUOTE]

Adı

İnsan doğrulaması